Af en toe is er best ruimte om iets af te halen of ergens wat te gaan eten. Bijvoorbeeld bij de snackbar of de cafetaria. Kortweg: snacken. De snackwijzer maakt een gezondere keuze gemakkelijker. In de tabel vindt u informatie over de hoeveelheid calorieën en over de hoeveelheid verzadigde vetten.

Als u voor een calorierijke snack kiest, eet deze dan bij voorkeur als onderdeel van de lunch of het avondeten. En niet als tussendoortje, omdat ze daarvoor al snel te veel calorieën leveren

[Klik met de muis op de snackwijzer voor een groter formaat op uw scherm]